Turbūt pastebėjote, kad dažniau dantų priežiūros svarba akcentuojama vaikams, tačiau to turėtų nepamiršti ir suaugę. Norint išlaikyti gerą burnos sveikatą, tinkama dantų ir dantenų priežiūra yra būtina visiems.
Didžioji dalis mūsų žino, kad labai svarbu kiekvieną dieną ryte ir vakare valyti dantis šepetėliu, naudoti tarpdančių siūlą, vartoti kuo mažiau cukraus, gerti daug vandens, nerūkyti, taip pat reguliariai (kas 6-12 mėnesių) profilaktiškai apsilankyti pas gydytoją odontologą bei atlikti profesionalią burnos higieną.
Tačiau kodėl dantų priežiūra yra tokia svarbi?
Nuo dantų paviršiaus nenuvalytose apnašose esančių bakterijų išskiriamos rūgštys ardo mūsų danties audinius – atsiranda ėduonis (kariesas). Negydomas kariesas laikui bėgant didėja ir galiausiai tampa „skyle“, vėliau pulpitu (danties nervo uždegimu), o galiausiai viršūniniu periodontitu – aplink danties šaknies viršūnę susidaro žandikaulio kaulą ardantis pūlinys. Taip pat apnašos gali sukelti ir dantenų uždegimą ar periodontitą (parodontozę), o organizme nuolat besitęsiantys uždegiminiai procesai lemti bendrinių lėtinių ligų paūmėjimus bei pabloginti bendrą organizmo būklę.
Tam, kad galėtume džiaugtis sveikais ir gražiais dantimis, svarbu nepamiršti šių pagrindinių taisyklių:
1. Naudoti tarpdančių valymo priemones (siūlą, tarpdančių šepetėlius)
Šį žingsnį reikia atlikti prieš valantis dantis šepetėliu. Taip pašalinsime apnašas iš vietų, kurių nepasiekia dantų šepetėlis, leisime į jas patekti dantų pastoje esančioms naudingosioms medžiagoms, bei užkirsime kelią tarpdančių ėduonies atsiradimui.
2. Valyti dantis du kartus per dieną (ryte ir vakare) ne trumpiau nei 2 minutes
Tam naudoti minkštą dantų šepetėlį ir fluoridų turinčią dantų pastą.
3. Reguliariai (bent 1-2 kartus per metus) lankytis pas gydytoją odontologą bei atlikti profesionalią burnos higieną
Profesionali burnos higiena padeda pašalinti mineralizuotą dantų apnašą (akmenis), kurių nepavyksta išvalyti kasdienio valymosi metu, o reguliarūs profilaktiniai patikrinimai leidžia dantų ar dantenų ligas pastebėti ir išgydyti ankstyvose jų stadijose, bei taip išvengti komplikacijų, galinčių lemti net danties praradimą.
Teisinga dantų priežiūros rutina nereikalauja daug laiko per dieną, tačiaus jos laikymasis bei reguliarūs vizitai pas gydytoją odontologą ne tik padeda užtikrinti puikią dantų ir dantenų būklę, bet ir gali padėti užkirsti kelią didesnėms burnos ar net tam tikroms viso organizmo sveikatos problemoms.
